Minha Abordagem

Sou psicóloga clínica na abordagem TCC – Terapia Cognitivo Comportamental com foco no atendimento individual e de casal.

O ser humano é composto de corpo mente e alma.

Cada ser é único e incomparável e vai necessitar da utilização de diferentes ferramentas específicas pelas quais tive acesso durante o meu trajeto acadêmico, por isso, acredito numa psicologia Integrada.

Estou sempre buscando me aprimorar dentro da psicologia e áreas ligadas, para melhor te entender e te ajudar dentro de seu mundo, seu contexto de vida e seus valores sempre com humanidade, acolhimento, respeito à sua individualidade e sem julgamentos.

Juntos/as vamos descobrir as raízes de suas angústias e dificuldades e a melhor forma de lidar com esses conflitos em um processo de desenvolvimento e assim aliviar seu sofrimento.

Ancorada pela abordagem TCC, com um arcabouço técnico e teórico, meu objetivo é te proporcionar autoconhecimento, te ajudando na resolução de seus conflitos mentais e emocionais para que você tenha mais qualidade de vida e bem estar.

A TCC – Terapia Cognitivo Comportamental

Esta abordagem se tornou um método de tratamento eficaz por trazer alívio dos sintomas psíquicos a milhares de pacientes de todo o mundo.

Cada vez que um evento ocorre na vida de uma pessoa (algo estressante, comentários de outras pessoas, memórias do passado, pensamento sobre o futuro, sensações corporais, etc) esta pessoa tem uma percepção sobre este acontecimento com um grau de relevância ou valor.

O trabalho do terapeuta é baseado na compreensão de cada paciente de acordo com suas crenças, emoções e padrões de comportamento. O psicólogo/a busca com seus conhecimentos teóricos e técnicas, a modificação desses pensamentos e crenças para alcançar uma mudança emocional e consequentemente comportamental, já que cada comportamento é ativado por uma emoção.